近年来，小学生近视问题日益严重，已成为影响儿童青少年健康成长的重要公共卫生问题。为有效控制近视发病率，资溪县嵩市中心小学结合实际情况，采取了一系列科学有效的防控措施，取得了一定成效。现将主要做法和经验总结如下：
一、健全工作机制，落实防控责任
资溪县嵩市中心小学高度重视近视防控工作，建立了完善的防控体系：
1.成立了以校长为组长的近视防控工作领导小组，制定工作方案，将防控目标纳入学校工作计划。
2.把预防学生近视工作作为学校卫生工作的重要内容，从提高学生健康素质的高度出发，结合学校实际开展防控工作。
二、强化日常管理，培养良好习惯
在日常教学管理中，我们重点抓好以下几个方面：
（一）规范眼保健操实施
1.每天定时播放两次眼保健操音乐，确保学生随音乐节拍做操。
2.班主任定期指导、纠正学生穴位按压不够准确的问题。
3.任课教师在课堂上随时纠正学生不良用眼习惯。
（二）科学管控用眼时间
1.严格控制作业量，每日进行作业公示，确保学生连续用眼不超过40分钟。
2.推行“20-20-20”法则：每20分钟近距离用眼后，眺望20英尺(6米)外景物20秒。
3.合理安排课程表，避免长时间用眼疲劳。
（三）优化视觉环境
1.根据学生身高调整课桌椅高度，保证“三个一”标准：眼睛离书本一尺(33厘米)、胸口离桌沿一拳、手指离笔尖一寸。
3.保持黑板无反光、无眩光，定期更换老化灯管。
三、加强健康教育，提升防控意识
（一）开展专题教育活动
1.开展“近视防控宣传教育月”活动，通过《守护“睛”彩视界，共筑光明未来》主题班会、同手抄报比赛等形式普及护眼知识。
组织视力健康知识竞赛，提高学生学习兴趣。
（二）培养自主管理能力
开展“我是护眼小达人”评选活动，树立良好榜样。
（三）家校协同共防
1.通过家长会、致家长一封信等形式，向家长宣传近视防控知识。
2.指导家长为学生创造良好的居家视觉环境，科学管控电子产品使用。
3.建议家长每天保证孩子2小时以上户外活动时间。
四、增加户外活动，促进视力保护
（一）确保户外活动时间
1.每天安排不少于1小时的户外活动时间，包括大课间、体育课和课外活动。
2.鼓励学生步行上下学，增加户外暴露时间。
3.在阴天也坚持户外活动，因为户外光照强度仍显著高于室内。
（二）丰富活动形式
1.优先选择球类等动态活动，避免长时间静态用眼。
2.开展趣味性强的户外游戏和体育活动。
五、科学干预措施，精准防控近视
（一）视力监测与预警
1.每学年开展两次视力筛查。
2.对视力下降明显的学生及时预警并通知家长。
（二）科学矫正视力
1.对确诊近视的学生，建议及时验配度数准确的框架眼镜。
2.建议其去正规医院定期复查，及时调整矫正方案。
近视防控工作任重道远，资溪县嵩市中心小学将继续坚持“健康第一”的教育理念，不断完善防控体系，创新工作方法，为保护学生视力健康、促进全面发展而不懈努力。
（资溪县嵩市中心小学 方梓彤）