颂钵与香薰之间,他用音乐为青春解压

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在湘潭大学附属实验学校高中部五楼,有一间与众不同的音乐教室。这里没有嘈杂的打击声,也少有标准意义上的声乐训练。轻烟缭绕间,颂钵低吟着空灵的颤音,香薰缭绕,空气中弥漫着宁静的气息。一位老师正闭目凝神,引导学生在一呼一吸之间走入内心的宁静。他,就是李鹏——一位用音乐抚慰心灵的教师,也是一位将正念与关怀带入教育现场的“校园疗愈者”。

李鹏,是湘潭大学附属实验学校的一名中学音乐教师,更是一名国家二级心理咨询师。他的课堂,不止于旋律的演绎,更致力于情绪的疏解、心灵的抚慰。他坚信:“音乐不只是艺术,它更是一种疗愈,是一种与学生心灵共鸣的方式。”

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他的故事,从一个偶然的瞬间开始。有一年,一个高一女生在下课后走进他的办公室,神情紧张,眼眶泛红。李鹏没有急于劝说,而是轻轻打开香薰灯,让一缕草木草的香气弥散开来,随后敲响了颂钵的边缘,一圈圈泛着水波般声音的震动慢慢在空气中铺展开来。几分钟后,女孩放松下来,终于轻声讲出她的压力和焦虑。

正是那一次“无声胜有声”的交流,让李鹏坚定了将“音乐+心理”融入日常教学的方向。他开始系统学习音乐治疗、芳香疗法与正念干预等领域,尝试将这些元素悄然融入课堂。在他的“情绪舒缓音乐时光”中,学生们围坐在地毯上,闭上双眼,聆听自然音频与颂钵声交织出的声音画卷;在“正念呼吸练习”中,他引导学生通过深呼吸、冥想,将注意力从焦躁的外界转向平静的内心。

一位曾长期焦虑的男生在家长会上这样说道:“我原来一到考试就头晕恶心,是李老师教我怎么‘用耳朵深呼吸’,我才慢慢学会放松。现在,音乐课堂成了我最期待的时光。”

不仅如此,李鹏还建立了“音乐疗愈小组”,面向有情绪困扰或心理支持需求的学生开放。每周一次的小组活动,成了许多孩子心灵的港湾。他用香薰提升感官感知,用颂钵引导深度放松,用音乐引出内心的伤痛,再用正念带他们走出情绪的低谷。

李鹏说:“孩子们的心灵如同琴弦,紧绷时容易断,适度松弛才会奏出动听的乐章。教师的使命,不止是教他们识谱,更是帮他们调音。”

在这位温和坚定的音乐老师身上,我们看到了一种新的教育可能——他不是心理医生,却用音乐打开学生的心门;他不是治愈者,却用香气与音符疗愈了许多孩子的青春伤痛。

他是李鹏,一位音乐教师,一位心灵摆渡人。在他的教室里,音乐不仅教人歌唱,更教人学会在生活中与自我和解、与世界共鸣。


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